Admitir que tem medo de avião não é uma situação confortável. Mas as tentativas de somar algumas horas de vôo rendem boas e duradouras histórias na vida de quem sofre de aerofobia.

Pesquisa americana diz que CD de relaxamento reduziu dor abdominal em 73% dos pacientes.

Parte do cérebro responsável pelo movimento passa a ignorar as ordens, de acordo com novo estudo

MITO DA INCONSCIÊNCIA - Muitos pensam que estar hipnotizado significa estar inconsciente.

Hipnose é um estado da mente que todos nós experimentamos, naturalmente, ao longo do dia. Por exemplo, ao dirigir o carro, você pode não se lembrar que está dirigindo, como se estivesse no piloto automático.

MITO DE QUE A HIPNOSE POSSA SER PREJUDICIAL À PESSOA - O inconsciente é sábio e protetor, e absorve apenas aquilo que é saudável e útil.

Um transe auto-induzido pode ser utilizado para muito fins; relaxar, pensar sobre a solução de problemas, integrar novas informações, etc.

Sempre coloque seu objetivo em termos positivos. É bom dar à sua mente inconsciente um conjunto completo de instruções antes de entrar em transe.